DIFFERENZE FA L'AMBIENTE TERRESTRE E QUELLO ACQUATICO

* Propulsione:la propulsione in acqua è principalmente fornita dall'azione delle braccia, fatta eccezione per la nuotata a rana in cui le gambe hanno una valenza altrettanto importante per l'avanzamento.

TAB.1: valori, espressi in % del max., riportati dell’attività elettrica dei muscoli impegnati nelle diverse nuotate a velocità massimale. (da J. Verchoshanskij vol. 2 collana di “Teoria e metodologia dell’allenamento sportivo” Ed. SdS Roma 2000).