UNTERSCHIEDE ZWISCHEN AKTIVITÄT IM WASSER
UND AUβERHALB

* Fortbewegung: Im Wasser wird der Großteil der Fortbewegung durch die Arme erzeugt, außer beim Brustschwimmen, wo die Beine eine gleichwertige Funktion besitzen.

Tabelle 1: Werte, angegeben in % maximaler elektrischer Muskelaktivität und aufgeteilt nach Schwimmstilen (maximale Anstrengung). (aus J. Verchoshanskij vol. 2, Serie “Theorie und Metodologie des Trainings” Ed. Sds Rom 2000).