AGONISTI ASSOLUTI

La frequenza degli allenamenti è prevista dalla 6 alle 8 volte in settimana e si svolgono negli orari pomeridiani per il periodo metà ottobre (nel periodo invernale presso la piscina coperta “Meranarena”) a metà agosto (per il periodo estivo alla piscina scoperta “Lido”).

Inoltre viene prevista una preparazione a secco con ginnastica e pesi dalle 2 alle 3 volte in settimana.

In questa fase c’è l’inizio della specializzazione in uno o due stili. Viene curato il minimo dettaglio della nuotata. Allenamenti di resistenza, di velocità e di lattato, volti a far giungere l’atleta in condizioni di allenamento perfetto all’appuntamento „clou“ della stagione.

Gli atleti prendono parte a competizioni di carattere regionale, nazionale ed internazionale.