Associazione sportiva Merano 03


Previsioni:
Giovedì Previsioni per Merano del  Giovedì max: 23 °C
min: 2 °C
Venerdì Previsioni per Merano del  Venerdì max: 23 °C
min: 2 °C
Sabato Previsioni per Merano del  Sabato max: 20 °C
min: 4 °C


 
AGONISTI
    ASSOLUTI    



DESCRIZIONE

  
La frequenza degli allenamenti è prevista dalla 6 alle 8 volte in settimana e si svolgono negli orari pomeridiani per il periodo metà ottobre (nel periodo invernale presso la piscina coperta “Meranarena”) a metà agosto (per il periodo estivo alla piscina scoperta “Lido”).

Inoltre viene prevista una preparazione a secco con ginnastica e pesi dalle 2 alle 3 volte in settimana.

In questa fase c’è l’inizio della specializzazione in uno o due stili. Viene curato il minimo dettaglio della nuotata. Allenamenti di resistenza, di velocità e di lattato, volti a far giungere l’atleta in condizioni di allenamento perfetto all’appuntamento „clou“ della stagione.

Gli atleti prendono parte a competizioni di carattere regionale, nazionale ed internazionale.



ORARI E COSTI

(STAGIONE 2018-2019)


Quando: dal lunedì al venerdì dalle 18.00 alle 20.00

Dove: Meranarena in Via Palade - Merano

Costo: Euro 230,00 (periodo ottobre / aprile)



 

Banca d'appoggio
Cassa Raiffeisen
di Lagundo

IBAN : IT 40 L 08112 58590 000301265628 

C.F.: 82010790218

 

 

 

A.S. Merano Nuoto

A.S. Merano Waterpolo Team


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