AGONISTI
ASSOLUTI
DESCRIZIONE
La frequenza degli allenamenti è prevista dalla 6 alle 8 volte in settimana e si svolgono negli orari pomeridiani per il periodo metà ottobre (nel periodo invernale presso la piscina coperta “Meranarena”) a metà agosto (per il periodo estivo alla piscina scoperta “Lido”).
Inoltre viene prevista una preparazione a secco con ginnastica e pesi dalle 2 alle 3 volte in settimana.
In questa fase c’è l’inizio della specializzazione in uno o due stili. Viene curato il minimo dettaglio della nuotata. Allenamenti di resistenza, di velocità e di lattato, volti a far giungere l’atleta in condizioni di allenamento perfetto all’appuntamento „clou“ della stagione.
Gli atleti prendono parte a competizioni di carattere regionale, nazionale ed internazionale.
ORARI E COSTI
(STAGIONE 2018-2019)
Quando: dal lunedì al venerdì dalle 18.00 alle 20.00
Dove: Meranarena in Via Palade - Merano
Costo: Euro 230,00 (periodo ottobre / aprile)