SCHWIMMKURSE FÜR ERWACHSENE „GRUNDKURS UND FORTGESCHRITTENE“

Im Schwimmkonzept des A.S. Merano Sektion Schwimmen sind die Schwimmkurse für Erwachse einmal oder zweimal die Woche für jeweils 60 Minuten Schwimmen vorgesehen, ab Mitte Oktober bis Mitte April am in den Tagen Montag und Donnerstag Abend und am Samstag Vormittag in der Schwimmhalle “Meranarena”.

Diese Kurse sind an alle jene gerichtet die ihre Schwimmfertigkeiten in allen vier Schwimmstilen perfektionieren möchten und sind in zwei Stufen eingeteilt.

Die Einteilung in homogene Gruppen wird vom Schwimmlehrer auf Grund der technischen Fähigkeiten der Teilnehmer vorgenommen.

Das grundlegende Ziel ist es die korrekte Ausführung der verschiedenen Schwimmarten. Es ist belegt dass das Schwimmen eine positiven Effekt auf die Gesundheit hat und zur Erreichung eine allgemeinen Wohlbefinden, sowohl körperlich als auch geistig. Muskeln, Beine, Arme usw. und der gesamte Körper erreicht Stärke, Energie, Gelenkigkeit und Lockerheit.

Die Gruppenaktivität kann auch zu einer angenehmen Stunde in Gesellschaft werden und eine Möglichkeit um neue Freundschaften zu bilden.