ERSTE MANNSCHAFT

Die Anzahl der Trainingseinheiten ist zwischen 6 und 8 mal die Woche vorgesehen, und finden am Nachmittag von Mitte Oktober (im Winter in der Schwimmhalle “Meranarena”) bis Mitte August (im Sommer im Schwimmbecken des “Lido”) statt.

Zudem ist eine Vorbereitung im Trockenen, 2 bis 3 mal die Woche, mit Gymnastik und Gewichten vorgesehen.

In dieser Fase findet die Spezialisierung in einem oder zwei Schwimmstilen statt. Es wird die Schwimmtechnik bis ins kleinste Detail betreut. Ausdauertraining und Belastungstraining bezüglich Schnelligkeit und Laktat-Toleranz werden auf die Höhepunkte der Wettkampf-Saison hin getrimmt.

Die Athleten nehmen an Wettkämpfen auf regionaler, nationaler und internationaler Ebene teil.