WASSER IST QUELLE
DESPSYCHO-
PHYSISCHEN
WOHLBEFINDENS

DAS SCHWIMMEN

Das Archimedische Prinzip besagt, daß durch einen Schub von unten nach oben, ein Körper im Wasser nicht untergeht. Frauen sind gegenüber den Männern wegen ihrer körperlichen Ausstattung und der verschiedenen Zusammensetzung in dieser Hinsicht bevorteilt.

Im Wasser aktiviert der Körper den größten Teil der Muskulatur. Schwimmen gilt als eine der vollständigsten Sportarten, die Harmonie, Ebenmaß und Gleichgewicht zwischen den Körperteilen ermöglicht.

Anstatt das Wasser zu befürchten, können die Eltern ihren Kindern dessen Schönheit entdecken lassen: durch das Spielen in der Badewanne und unter der Dusche werden sie lernen, Wasser mit Heiterkeit zu begegnen und seine wohltuende Wirkung zu experimentieren.

Kinder finden das Baden lustig: die Erfahrung mit dem Wasser gilt als Spielerlebnis in einer neuen und stimulierenden Umgebung, die eine Möglichkeit zur Verstärkung der Beziehung zwischen Eltern und Kinder darstellt.

Im Wasser lernen wir, uns unserer Atmung bewußt zu werden. Während des Schwimmens ist es nötig das Ein- und Ausatmen nach einem Rhythmus zu synchronisieren. Dies trägt dazu bei, dass das Kind den eigenen Körper kennenlernt, die Emotionen kontrolliert und die eigene Konzentration stärkt.

Das Wasser hat die Kraft unseren Körper zu heilen und zu entspannen und diesen vor dem vorzeitigen Altern zu bewahren. Heutzutage sind Thermalkuren und das Besuchen ästhetischer Zentren, die sich des Wassers bedienen, um uns zu heilen und wohlfühlen zu machen, ein Trend.

Der Kontakt zum Wasser gibt ein Gefühl, das Freude bereitet und eine Erfahrung der Zufriedenheit gibt. Das Gefühl der Leichtigkeit des Körpers ist vereint mit einer größeren Harmonie des Selbst; sich bewegen, tauchen, springen gibt ein Gefühl von Freiheit.

Im Konfrontationsprozess mit sich selbst und den anderen ist der Sprung ins Wasser eine Herausforderung mit dem Unbekannten, die Offenlegung der Spannung zwischen Entdeckungstrieb und Bedarf nach Geborgenheit und Anerkennung.

Das Wasser erleichtert Bewegungen und ermöglicht eine Lockerung der Wirbelsäule und des Beckens. Deshalb ist es eine bewährte rehabilitative Massnahme.

Das Wasser reaktiviert die Blutzufuhr und verbessert die Blutzirkulation. Dies fördert ein Gefühl des des psycho-physischen Wohlbefindens.