WASSERGYMNASTIK


BESCHREIBUNG

Aquafitness ist eine Gymnastik im Wasser mit unterschiedlicher Belastung im Wasser die es ermöglicht sichtbare Ergebnisse mit einem geringen Arbeitsaufwand in kürzester Zeit zu erzielen und richtet sich an all jene die eine Dynamische Arbeitsbelastung verbunden mit einer choreografischen Komponente im Rhythmus der Musik bevorzugen.

Die geringe Gewichtsbelastung im Wasser durch den Auftrieb ermöglich es auch all jenen, die auf Grund von Übergewicht oder anderen Kontraindikationen einer motorische Aktivität gegenüber, eine angemessene Herz-Kreislauf Aktivität.

Die emotionalen, sozialen, erholsame und choreografische Aspekte sind die hervorstechende Merkmale welche die wachsende Nachfrage dieser Betätigung erklären und dabei, auch modebedingt, ein Dauerbrenner sind, und eine hervorragende Alternative zu den traditionelle Methoden der Gymnastik in der Turnhalle darstellen.

Diese Betätigung bietet den Ausübenden ich nicht nur die unumstritten traditionellen Vorteile der Gymnastik an, sondern auch die durchaus wertvollen Reize der Bewegungen im Wasser, wobei zahlreiche Bewegungsabläufe erlernet werden, die unterschiedlich zu den traditionellen Schwimmbewegungsabläufe sind.

Die Kurse finden mit ein- oder zweimaliger Wiederholung in der Woche statt und dauern 60 Minuten, entweder am Vormittag oder am Abend, von Montag bis Donnerstag von Mitte Oktober bis Mitte April in der Schwimmhalle “Meranarena”. Sie finden ausschließlich in nicht tiefen Wasser mit Musikuntermalung statt, damit es für die Teilnehmer unterhaltsamer ist und es ihnen dadurch ermöglicht die Koordination und Synchronisationsreize zu vermitteln.

KURSZEITEN UND KOSTEN

(SAISON 2018-2019)

Wann: Montag-Mittwoch-Donnerstag 10.00-11.00 Uhr

           Montag 12.00-13.00 Uhr

Wo: Meranarena in der Gampenstraße - Meran

Kosten: Euro 125,00 für zehn Einheiten + einmal nachholen (einmal wöchentlich, Zeitraum 
            Oktober-Dezember / Januar-April)

            Euro 220,00 für zwanzig Einheiten + zweimal nachholen (zweimal wöchentlich, Zeitraum
            Oktober - April)

            Euro 370,00 ganzjährig zweimal wöchentlich, Zeitraum Oktober - April)